Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии (ДПТ, DBT) для пациентов с БАР

Тренинг направлен на обучение и отработку навыков совладания с сильными эмоциями и умения строить и поддерживать стабильные, надёжные отношения.

Программа тренинга состоит из 4-х блоков:

1 блок: навыки осознанности

  • управление вниманием
  • сохранение баланса между мыслями и чувствами

2 блок: навыки перенесения стрессовых ситуаций

  • эффективное поведение в кризисных ситуациях
  • работающие способы справляться с интенсивными эмоциями, тяжелым стрессом

3 блок: навыки эмоциональной регуляции

  • снижение эмоциональной уязвимости
  • регуляция эмоций
  • способы снизить остроту и справиться с негативными эмоциями

4 блок: навыки межличностной эффективности

  • успешное взаимодействие с окружающими
  • достижение своих целей при общении с другими людьми

Тренинг диалектико-поведенческой терапии для пациентов это:

  • четко структурированная работа по обучению и отработке навыков
  • работа в маленьких группах (до 10 человек)
  • ведущие программы - 2 тренера: врач-психотерапевт и клинический психолог

Продолжительность программы: 24 занятия по 2,5 часа

Занятия проходят 1 раз в неделю по средам, с 18.00 до 20:30


Ведущие программы:

Александр Палин, врач-психиатр, психотерапевт; 
Мария Парпара, врач-психиатр, психотерапевт;
Анна Пожарская, клинический психолог.

Стоимость участия: 2000 руб. 1 занятие, участие оплачивается по блокам.