Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии (ДПТ, DBT) для пациентов с БАР
Тренинг направлен на обучение и отработку навыков совладания с сильными эмоциями и умения строить и поддерживать стабильные, надёжные отношения.
Программа тренинга состоит из 4-х блоков:
1 блок: навыки осознанности
- управление вниманием
- сохранение баланса между мыслями и чувствами
2 блок: навыки перенесения стрессовых ситуаций
- эффективное поведение в кризисных ситуациях
- работающие способы справляться с интенсивными эмоциями, тяжелым стрессом
3 блок: навыки эмоциональной регуляции
- снижение эмоциональной уязвимости
- регуляция эмоций
- способы снизить остроту и справиться с негативными эмоциями
4 блок: навыки межличностной эффективности
- успешное взаимодействие с окружающими
- достижение своих целей при общении с другими людьми
Тренинг диалектико-поведенческой терапии для пациентов это:
- четко структурированная работа по обучению и отработке навыков
- работа в маленьких группах (до 10 человек)
- ведущие программы - 2 тренера: врач-психотерапевт и клинический психолог
Продолжительность программы: 24 занятия по 2,5 часа
Занятия проходят 1 раз в неделю по средам, с 18.00 до 20:30
Ведущие программы:
Александр Палин, врач-психиатр, психотерапевт;Мария Парпара, врач-психиатр, психотерапевт;
Анна Пожарская, клинический психолог.
Стоимость участия: 3 000 руб. 1 занятие, участие оплачивается по блокам.